Aktywna mama aktywna w ciąży

GreenUp Fitness

Aktywna mama aktywna w ciąży

Aktywna Mama

AktywnaMama to zajęcia zarówno dla mam oczekujących swojego maleństwa jak i mam po porodzie.

Panie w ciąży będą mogły wzmocnić mięśnie i przygotować się do porodu, poprawić funkcjonowanie układu krążenia i oddechowego czy zmniejszyć ból kręgosłupa.

Dla kobiet po porodzie to możliwość bezpiecznego powrotu do formy, wzmocnienia mięśni kręgosłupa, dna miednicy oraz poprawy kondycji i przemiany materii.

Przede wszystkim jednak zapewnimy Wam dobry nastrój w towarzystwie mam i dzieci na podobnym etapie macierzyństwa przy energetycznej muzyce oraz profesjonalną opiekę prowadzącej od kilkunastu lat wspierającej mamy i zajmującej się aktywnością kobiet w ciąży, po porodzie i terapią rozejścia mięśni prostych.

Jak zacząć?

Grafik zajęć